Olha eu aqui outra vez....rs
Já sabem nê? Sumo daqui por falta de novidades, mas estou sempre no cantinho de vcs!
Me encontro hoje com exatos 98,4 ou seja completos 15 Kilos (redondinho) ELIMINADOS! YESSSSS. Uma vitória sem tamanho!
E venho trazer para vcs 3 opções de carboidratos que tem feito a diferença para mim e para meu intestino. São eles:
• All Bran
• Mini Biscoitos de Arroz Integral
• Tapioca
Tenho usado essas maravilhas tanto no café da manhã como no lanche pré treino, meu intestino é outro depois deles, quase não tenho usado o pão mais.
O all bran eu como com iogurte natural desnatado e mamão.
Os biscoitos de arroz eu como com creme de ricota e um pouco de geléia 100% natural (dos Deuses)
Já a tapioca eu como com creme de ricota e as vezes um pouquinho de margarina.... Hummm
Os sabores dos três são ótimos, e os benefícios é um comentário a parte! Perfeitas opções, #ficaadica
Por hoje é isso. bjs
que show, já saiu dos 3 dígitos que ótimo amiga, parabéns pela conquista!!! Onde moro é tão difícil encontrar muitas opções de alimentos inclusive este, adoro novos sabores!!! beijoka
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