sexta-feira, 13 de setembro de 2013

1 de 16 e o primeiro antes e durante

Bom dia!

Assim como falei aqui estou em contagem regressiva para o final do ano e quero MUITO estar mais PHINA quando ele chegar!

Me propus um "Desafio" para conseguir chegar em 2014 com - 20Kg... E um dos itens desse desafio é vim aqui toda sexta dar um feedback de como foi minha semana! 
Vamos lá então:

• Seguir recomendações da minha nutri: Assunto para um próximo post, ando meio decepcionada com a mesma!

• Academia 4 x na semana: OK

• 2l de água por dia e 2 xícaras de chá: Água = OK - Chá = NÃO 

• 1 dia da semana  fazer detox. (sucos e sopas, creio quer será toda segunda): NÃO

• Sábado dia do lixo #preciso: Em andamento rss

• Saldo da semana no blog toda sexta: OK

Resumindo: A semana foi mais ou menos neh? Ficou empatado o entre Ok's e Não's 
Mas estou focada, a cada dia amanheço querendo fazer daquele o dia perfeito, sei que nem sempre consigo,mas estou caminhando para conseguir! E isso é o que me importa! Um passo de cada vez, e se esse passo for com alegria ele vale por três!

Volto segunda com a pesagem... e para estimular meu final de semana deixo aqui para vocês e para mim também um "antes e durante" desses meus primeiros 10Kg eliminados... #rumoaos-20


5 comentários:

  1. DEvagar se vai ao longe! Seu antes e depois já dá pra ver bastante diferença! Parabéns!!! BJks

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  2. é isso amiga, aos poucos se chega lá! Parabéns pelo peso e medidas novos! beijo

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  3. Caramba, já deu muita diferença.
    Vc está de parabéns, tanto pelos resultados, quanto pelo foco.
    Bjus***

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  4. amiga, vi esse seu antes e depois no grupo da Pete, e mais uma vez te dou meus parabéns, que mudança maravilhosa, e que venha mais sucesso! torço por vc!!!
    bjooooo

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    1. Obrigada flor! Estamos juntas aqui e lá! rs #adorooo
      tbm torço muito por ti! Bjs

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