segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Resultado da primeira semana de Re-começo

Olááá

Voltei para contar resultados da minha primeira semana de RA de 2014

Foi melhor do que pensei, confesso que não entrei 100% na linha, teve alguns deslises sim durante a semana, mas fui bem na minha concepção. 

Final de semana fiz meio a meio rsrs ou seja:
Café da manhã: OK
Lanche; Não acordei tarde, então almocei direto.
Almoço: Jacada
Lanche da tarde: Ok
Jantar: Jacada

Fiz AF 4x (queria que fosse 5), tomei meu detox todos os dias. 

Resultado na balança:
Segunda passada 13/01/2014:     92,7
Hoje 20/01/2014:                        96,4
Menos 800 gramas YESSS

É isso meninas, bjs fui



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